Apa Itu Diabetic Ketoacidosis

15 Jul

Diabetic ketoacidosis ialah komplikasi serius akibat diabetes ketika tubuh memproduksi asam dalam darah yang dinamakan keton dengan kadar yang amat tinggi. Proses ini berlangsung ketika tubuh sangat kekurangan akan insulin.  

Tanda-tanda Diabetic Ketoacidosis

Diabetes ketoasidosis dapat berjalan dalam waktu yang amat cepat, kadang akan berlangsung cuma dalam tempo kurang dari dua puluh empat jam.

Tandanya yaitu :

  • Merasa haus terus
  • Sering buang air kecil
  • Mual dan muntah
  • sakit di bagian perut
  • Hilang nafsu makan
  • Lemah
  • Terasa lelah
  • Sesak nafas
  • Merasa mencium aroma buah ketika bernafas
  • Kebingungan

Penyebab Diabetic Ketoacidosis

Insulin berperan dalam mengatur glukosa memasuki sel-sel tubuh. Glukosa menjadi ‘bahan bakar’ penting untuk otot-otot dan jaringan tubuh. Tanpa insulin yang cukup, tubuh mulai memecah lemak untuk dijadikan ‘bahan bakar’ alternativ.

Baca Juga: Komplikasi Penyakit Diabetes

Aspek Dampak Diabetic Ketoacidosis

diabetic ketoacidosisFaktor pemicu berlangsungnya diabetes ketoasidosis ialah

  • Penyakit: Contohnya infeksi (sample, pneumonia atau infeksi saluran kemih). Infeksi akan menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak hormon, contohnya adrenalin. Sayangnya, hormon tersebut bekerja tidak searah dengan insulin.
  • Efek dari terapi insulin
  • Stress
  • Trauma fisik ataupun emosional
  • Demam tinggi
  • Pembedahan
  • Serangan jantung
  • Stroke
  • Pemakaian obat-obatan atau mengkonsumsi alkohol

Komplikasi Akibat Diabetic Ketoacidosis

Komplikasi yang mungkin terjadi adalah :

  • Hypoglycemia, (kadar gula sangat rendah).
  • Hypokalemia, (kadar potassium sangat rendah), yang berpengaruh pada aktivitas jantung, otot dan saraf.
  • Pembengkakan otak. Lebih sering mengenai anak-anak.

Nah itulah sekilas penjelasan mengenai diabetes ketoacidosis. Semoga bermanfaat dan terimakasih.

| Diabetic Ketoacidosis

Resep Membuat Jus Untuk Penderita Diabetes

14 Jul

Untuk mengkonsumsi buah dan sayuran tidak hanya bisa anda konsumsi begitu saja tetapi juga bisa anda olah sedemikian rupa agar menambah cita asa. Salah satu olahan yang bisa anda coba dirumah adalah beragam jus untuk penderita diabetes. Namun, ingat aturan pembuatannya. Jus untuk penderita diabetes tentu saja tidak menggunakan gula. Buah apa saja cocok untuk di jus?

Resep Membuat Jus Untuk Penderita Diabetes

jus pare
Jus Timun Kiwi

Timun dan kiwi memiliki serat yang tinggi namun kadar gula rendah.

Bahan-bahan

  • 1 Timun ukuran sedang,
  • 1 buah Kiwi,
  • 1 buah tomat merah
  • 1 buah bayam hijau.

Cara membuatnya:

  1. Bersihkan semua bahan dan siapkan juicer (alat pembuat jus)
  2. Potong kecil-kecil semua bahan tersebut. Masukkan potongan bayam dan timun terlebih dahulu.
  3. Tuangkan sari-sarinya ke blender dan kemudian masukkan kiwi dan tomat, lalu haluskan
  4. Jus bisa dinikmati.

Jus mixed vegetable

Bahan yang disiapkan

  • 150 gr tomat merah
  • 100 gr kol merah
  • 150 gr bengkuang
  • 2 sdm air jeruk lemon
  • 100 ml air dingin.

Cara membuatnya

  1. Tomat merah dipotong terlebih dahulu kemudian dimasukkan ke dalam juicer, beserta kol merah dan bengkuang yang telah diiris halus.
  2. Sisihkan sari-sarinya
  3. Masukkan sari-sarinya tersebut ke dalam blender dan tambahkan air jeruk lemon dan air dingin kemduian haluskan.
  4. Tuang dalam gelas dan jus siap dinikmati.

Jus pare

Pare memang pahit namun sayuran ini sangat efektif menstabilkan gula darah bagi penderita diabetes.

Bahan yang disiapkan

  • Buah pare
  • Jeruk nipis
  • Kunyit

Cara membuatnya

  1. Cuci semua bahan. Kupas kulit pare atau bisa juga mengikutkan kulit pare dalam jus
  2. Potong-potong pare dan lumuri menggunakan kunyit dan garam, kemudian peras cairan pahit dari campuran tersebut.
  3. Jika cairan pahit telah keluar, anda bisa memblender buah pare sampai halusTambahkan perasan jeruk nipis agar pare semakin beraroma dan rasanya lebih enak.

Jus Grean Bean Tonic

Selada, seledri dan kubis adalah sayuran yang memiliki kandungan senyawa belerang yang dapat menyeimbangkan kadar gula darah.

Bahan-bahan

  • Peterseli segenggam
  • Seledri, 2 tangkai
  • Wortel, 2 buah
  • Bawang putih, 2 butir
  • Kacang panjang, 12 helai
  • Air dingin, 1 cangkir
  • Tabasco

Cara membuatnya

Bersihkan semua bahan dan blender semuanya hingga alus. Tuang ke dalam gelas dan siap untuk diminum.

Gimana, mudahkan cara membuatnya? Semoga resep membuat jus untuk penderita diabetes diatas memberikan manfaat untuk anda. Terimakasih

| Resep Membuat Jus Untuk Penderita Diabetes

Jenis Makanan Untuk Menjaga Gula Darah Tetap Stabil

13 Jul

Dalam ilmu kedokteran, gula darah adalah istilah yang mengacu kepada tingkat glukosa di dalam darah. Konsentrasi gula darah atau tingkat glukosa serum, diatur dengan ketat di dalam tubuh. Glukosa yang dialirkan melalui darah adalah sumber utama energi untuk sel-sel tubuh.

Umumnya, tingkat gula darah bertahan pada batas-batas yang sempit sepanjang hari: 4-8 mmol/l (70-150 mg/dl). Tingkat ini meningkat setelah makan dan biasanya berada pada level terendah pada pagi hari, sebelum orang makan.

Diabetes mellitus adalah penyakit yang paling menonjol yang disebabkan oleh gagalnya pengaturan gula darah. Meskipun disebut gula darah, selain glukosa, kita juga menemukan jenis-jenis gula lainnya, seperti fruktosa dan galaktosa. Namun, hanya tingkatan glukosa yang diatur melalui insulin dan leptin.

Baca juga: kadar gula darah normal menurut WHO

Jenis Makanan Untuk Menjaga Gula Darah Tetap Stabil

gandum

Penting bagi penderita diabetes untuk menjaga asupan makanannya dan berolahraga agar gula darah tetap stabil. Berikut ini beberapa jenis makanan untuk menjaga gula darah tetap stabil.

Oats atau gandum

Oats termasuk golongan karbohidrat baik karena mengandung serat larut yang tinggi, lambat dicerna dan tidak menyebabkan kadar gula darah naik secara drastis. Tidak hanya karbohidrat berkualitas tinggi,  Oats juga memberikan sumber energi yang lebih stabil untuk kita dan juga dapat membantu mengurangi berat badan. Serat yang mudah larut dalam Oats menjaga kita untuk tetap kenyang lebih lama. Hal ini sangatlah penting bagi penderita diabetes tipe 2, yang cenderung obesitas. Pada saat berat badan berkurang, biasanya penderita diabetes dapat lebih baik menjaga kadar gula darahnya.

Brokoli, bayam, kacang hijau

Jenis sayuran tidak bertepung seperi brokoli, bayam dan kacang hijau mengandung serat yang tinggi dan rendah karbohidrat sehingga ideal bagi penderita diabetes.

Buah Strawberry

Dengan mengkonsumsi buah strawberry dengan porsi yang tepat tidak akan membuat gula darah melonjak terlalu jauh. Strawberry jauh lebih baik ketimbang biskuit atau permen. Strawberry memiliki tingkat kalori yang rendah dengan kandungan serat dan air yang tinggi sehingga meninggalkan rasa kenyang lebih lama.

Salmon dan daging tanpa lemak

Daging, yang tinggi kandungan protein tidak berpengaruh banyak terhadap kadar gula darah sebagaimana karbohidrat. Ketika dikonsumsi dengan porsi yang benar, ikan, dada ayam tanpa kulit dandaging tanpa lemak adalah pilihan yang tepat untuk menu diabetes.

Salmon terutama pilihan yang baik karena mengandung Omega-3 yang sehat untuk jantung. Daging juga merupakan sumber Chromium, mineral yang membantu insulin untuk bekerja dengan benar dan membantu tubuh untuk mencerna karbohidrat.

Kayu Manis

Kayu manis sudah lama diketahui sebagai bumbu yang memiliki efek yang sama seperti insulin dan membantu mengurangi kadar gula darah penderita diabetes. Sebuah studi di Jerman menemukan group yang mengkonsumsi ekstrak kayu manis 3x sehari selama 4 bulan mengalami penurunan kadar gula darah sebesar 10.3%.

Itulah beberapa jenis makanan yang membantu menstabilkan gula darah. semoga sajian artikel kami bermanfaat dan terimakasih.

| Jenis Makanan Untuk Menjaga Gula Darah Tetap Stabil

Khasiat Jeruk Limau Bagi Kesehatan Tubuh

11 Jul

Jeruk limau atau jeruk sambal memiliki nama latin citrus amblycarpa. Nah, jeruk sambal merupakan anggota marga citrus atau marga jeruk dan jeruk limau memiliki pohon berbentuk perdu kecil dengan tinggi 1-2 m beda dengan jeruk nipis. Buahnya berukuran kecil-kecil pada umumnya, yaitu berdiameter 2-3 cm.

Tahukah anda bahwa khasiat jeruk limau sangat besar untuk kesehatan tubuh? Jeruk limau hampir sama dengan jeruk nipis dari segi kandungan vitamin C yaitu mengandung vitamin C yang cukup tinggi yang mampu memberikan suplai zat antioksidan yang melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Selain itu, terdapat banyak khasiat jeruk limau untuk menjaga kekebalan tubuh.

Khasiat Jeruk Limau Bagi Kesehatan Tubuh

jeruk limau

Menghilangkan jerawat

Cara pemakaian jeruk limau untuk mengatasi jerawat adalah dengan mencampurkan 2 sendok air jeruk limau dan madu dengan perbandingan 1:1, kemudian aduk campuran tersebut hingga merata dan oleskan pada bagian wajah berjerawat. Tunggulah sampai beberapa menit, barulah setelah sari perasan jeruk limau kering Anda bisa membilasnya dengan menggunakan air bersih. Selain untuk mengatasi jerawat, jeruk limau bermanfaat untuk menyegarkan wajah

Mengatasi mata lelah

Khasiat jeruk limau mampu menyegarkan kembali mata Anda yang lelah akibat digunakan untuk bekerja seharian. Anda cukup mencampurkan sari jeruk limau kedalam wadah kecil kemudian dicampur dengan satu gelas air es, setelah itu Anda celupkan kapas wajah yang bersih kedalam air es dan jeruk limau tersebut, barulah kapas tersebut Anda letakkan pada kedua mata Anda dengan kondisi mata tertutup. Lakukan perawatan ini untuk beberapa waktu, sehingga dengan demikian mata Anda bisa segar kembali.

Mengatasi penyakit diabetes

Manfaat jeruk limau untuk mengatasi penyakit diabetes bisa Anda lakukan dengan mengkonsumsi sari jeruk limau yang telah dicampur dengan air bersih, baik hangat maupun air mineral biasa. Dengan mengkonsumsi hasil perasan jeruk limau, anda bisa mengurangi kadar gula dalam darah sehingga jeruk limau mampu membantu proses penyembuhan penyakit diabetes atau kencing manis.

Kekebalan tubuh

Kegunaan jeruk limau selanjutnya adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C pada jeruk limau mampu menjaga sistem imun tubuh agar lebih kebal dalam menghadapi serangan beberapa bakteri dan virus. Anda bisa mengkonsumsi jeruk limau untuk dijadikan minuman segar dalam keseharian Anda. Namun jangan berlebihan dalam mengkonsumsi jeruk limau, karena bisa saja menyebabkan perut mulas.

Dengan demikian, anda bisa menggunakan jeruk limau sebagai salah satu obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga badan kita tidak akan mudah terkena berbagai macam penyakit yang menyerang

 

 

| Khasiat Jeruk Limau Bagi Kesehatan Tubuh

 

 

Artikel Terkait

Manfaat Yoghurt Untuk Mencegah Penyakit Diabetes

Manfaat Yoghurt Untuk Mencegah Penyakit Diabetes

10 Jul

Yoghurt telah lama dikenal sebagai makanan berprobiotik yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Daftar manfaat yoghurt tampaknya akan segera bertambah karena sebuah penelitian terbaru dari Inggris menemukan manfaat baru dari yoghurt. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa yoghurt rendah lemak sehingga berpotensi dalam mencegah penyakit diabetes tipe 2.

Walaupun riset tersebut tidak secara langsung menunjukkan pada nutrisi yang ada di dalam yoghurt maupun produk susu rendah lemak lainnya. Namun, penelitian ini menunjukkan manfaat yoghurt rendah lemak yang begitu besar. Forouhi mengatakan bahwa beberapa nutrisi dalam yoghurt seperti kalsium, vitamin C, magnesium dan beberapa asam lemak lainnya sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini penelitian mengenai manfaat yoghurt untuk mencegah penyakit diabetes.

Manfaat Yoghurt Untuk Mencegah Penyakit Diabetes

yoghurtPara peneliti meyakini bahwa adanya mikroba di dalam yoghurt berperan penting dalam mencegah peradangan, penyakit diabetes tipe 2 dan penyakit lainnya. Tidak hanya yoghurt rendah lemak saja, makanan fermentasi lainnya yang mengandung bakteri probiotik diketahui juga dapat memperlambat perkembangan diabetes tipe 2.

Hasil penelitian ini ditemukan oleh para peneliti setelah mengalami data lebih dari 4000 pria dan wanita di Inggris. Selama 11 tahun penelitian, sekitar 750 orang mempunyai diabetes tipe 2. Mengacu akan hal tersebut, peneliti juga menemukan bahwa kadar lemak pada susu tidak berhubungan dengan risiko datangnya serangan diabetes. Mengkonsumsi keju dan susu juga tidak berkaitan dengan risiko diabetes tipe 2.

Pada diabetes tipe 2, tubuh tidak menghasilkan insulin atau sel-sel pengembang resistensi tubuh terhadap insulin dan kadar gula darah yang tinggi. Untuk penelitian ini Hu dan timnya mengumpulkan hasil dari tiga penelitian besar yang melacak sejarah medis dan kebiasaan gaya hidup sehat secara profesional.

Selama studi tindak lanjut, ada sekitar 15.000 kasus diabetes tipe 2. Ketika mereka mengacu pada asupan susu, mereka tidak melihat pengaruhnya pada diabetes, namun ketika mereka mengacu pada yogurt, mereka menemukan satu porsinya dalam sehari dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes hingga 17%.

Bagaimana tepatnya yogurt dapat membantu hal tersebut masih belum pasti. Pemikiran dari banyak ahli adalah bahwa probiotik dalam yogurt (bakteri baik) mengubah kondisi usus dengan cara yang menguntungkan, membanu mengurangi peradangan dan meningkatkan produksi hormon penting untuk mengendalikan nafsu makan.

| Manfaat Yoghurt Untuk Mencegah Penyakit Diabetes

Artikel Terkait

Tujuan Peringatan Hari Diabetes Sedunia