Menu Makanan Penurun Kolesterol Tinggi

26 Jan

Pada dasarnya, kolesterol terdapat secara alami di dalam tubuh. Namun, tingkat kolesterol yang ada dalam tubuh juga dapat meningkat dengan asupan makanan yang dikonsumsi manusia. Oleh sebab itu, salah satu kunci untuk mengontrol kadar kolesterol di dalam tubuh ialah dengan membatasi sumber makanan yang kaya kolesterol masuk ke dalam tubuh. Selain itu, banyak mengonsumsi makanan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di tubuh juga dapat membantu. Berikut ini menu makanan penurun kolesterol tinggi.

Menu Makanan Penurun Kolesterol Tinggi

Menu Makanan Penurun Kolesterol Tinggi

Ikan dan Omega 3

Dengan diet omega 3 dapat menurunkan risiko jantung, mengurangi risiko pengentalan darah danjuga menurunkantekanan darah. Para ahli kesehatan menganjurakan untuk memakan ikan yang kaya omega 3 sebanyak 2 takar dalam seminggunya.

Studi yang pernah dilakukan di Norwegian University of Science and Technology menemukan hasil bahwa pengidap diabetes tipe 2 yang banyak mengkonsumsi ikan yang kaya akan omega 3 selama 9 minggu ternyata mengalami penurunan konsentrasi dan ukuran jenis kolesterol didalam tubuhnya.

Kayu Manis

Study mengungkapkan di jurnal Diabetes Care menemukan bahwa dengan hanya mengkonsumsi setengan sendok teh kayu manis sehari dapat mengurangi kadar gula darah pada pengidap diabetes tipe 2. selain itu, telah terbutki bahwa kayu manis membantu dengan efektif untuk mengurangi kadar trigliserida, LDL dan kadar kolesterol total di dalam tubuh.

Baca Juga: Obat Diabetes

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan juga mengandung omega 3 yang sangat membantu anda dalam mengurangi kadar risiko penyakit jantung. Seperti kacang kenari, almond dapat membantu menurunkan kolesterol. Penn State Study menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi kacang kenari hijau berdampak pada penurunan kadar kolesterol jahat secara signifikan.

Buah dan Sayuran

Keduanya mengandung vitamin dan berfungsi dalam menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Seperti apel, anggur, apricot sedangkan sayurnya meliputi kol, bawang putih dan ubi jalar. Selain itu, buah dan sayur juga kaya akan serat dan pectin yang terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol.

Baca Juga: Makanan Sehat yang Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes

Itulah beberapa menu makanan penurun kolesterol tinggi, selain dengan gaya hidup yang sehat, pola makan sehat pun di butuhkan untuk menunjang kualitas hidup seseorang agar terhindar dari serangan penyakit kronis maupun non kronis.

| Menu Makanan Penurun Kolesterol Tinggi

Makanan Sehat yang Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes

19 Jan

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat tidak cukup hanya didapatkan dari olahraga saja, asupan makanan pun sangat penting dalam menunjang kesehatan dan kebugaran tubuh.

Baca Juga: Obat Diabetes

Sehat disini harus mencakup berbagai elemen. tak terkecuali kadar gula. Rasa manis dari gula memang terdengar enak. Namun, bagi penderita obesitas serta diabetes, hal ini tentunya perlu diwaspadai. Berikut dibawah ini makanan sehat yang dapat meningkatkan risiko diabetes.

Makanan Sehat yang Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes

Makanan Sehat yang Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes

  • Sereal

Makanan yang dikenal sebagai menu sarapan praktis dan sehat ini ternyata tak hanya mengandung garam dan pewarna buatan, namun juga gula dalam kadar yang cukup banyak. Sebaiknya ganti kebiasaan sarapan dengan mengonsumsi outmeal yang tambahan bahan lainnya tak terlalu banyak.

  • Buah kemasan

Buah-buahan memang mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan. Namun, jangan makan dalam bentuk kemasan maupun jus, biasakan mengonsumsi buah langsung. Karena kalau sudah diolah, otomatis tambahan gula pasti ada dalam buah tersebut.

  • Bumbu salad

Sudah menahan diri untuk tak makan pizza dan menggantinya dengan salad, namun ternyata hasilnya tak sesehat yang dipikirkan. Meski membuang kemungkinan untuk gemuk, bisa-bisa kandungan gula yang malah dikonsumsi secara berlebih. Pastikan untuk mengombinasikan salad dengan berbagai bahan yang kaya akan antioksidan, minyak zaitun misalnya.

  • Nonfat yoghurt

Karena sudah ada label nonfat jadi sebagaian besar orang pasti berpikir kalau yogurt jenis ini aman untuk dikonsumsi. Cara kerja nonfat yoghurt ini hampir sama dengan bumbu salad. Lebih baik pilih konsumsi greek yoghurt. Juga, hindari konsumsi yogurt dengan rasa untuk mengurangi kadar konsumsi gula.

Baca Juga: Obat Herbal Luka Di kaki Karena Penyakit Diabetes

Itulah beberapa makanan sehat yang dapat memicu penyakit diabetes dan sebaiknya di hindari. Gantilah dengan beberapa menu sehat lain yang sudah terbukti aman.

| Makanan Sehat yang Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes

Obat Herbal Luka Di kaki Karena Penyakit Diabetes

13 Jan

Obat herbal luka di kaki karena penyakit diabetes,- Luka di kaki karena diabetes agaknya menjadi hal yang menakutkan bagi penderita diabetes. Selain karena susah sembuh, banyak yang akhirnya harus diamputasi.

Baca Juga: Manfaat Buah Ciplukan Bagi Penderita Diabetes

Luka kaki diawali dengan kesemutan, mati rasa dan barulah luka. Kadar gula yang tinggi membuat bakteri leluasa berkembang biak. Akibatnya, luka mengalami pembusukan. Hal ini juga diperparah oleh metabolisme tubuh yang mengganggu. Kaki tidak mendapatkan aliran darah yang cukup. Jaringan syaraf yang rusak dan tidak terjadi pelumasan pada kaki karena rusaknya jaringan.

Obat Herbal Luka Di Kaki Karena Penyakit Diabetes

obat luka diabetes

Harga: Rp. 155.000,-/btl
Isi: 300ml
Aturan konsumsi: Minum 2 sendok QnC Jelly Gamat setiap pagi dan sore

QnC Jelly Gamat memiliki kandungan gamapeptide yang berperan penting untuk mencegah inflamasi atau radang, mengatur sirkulasi dan melancarkan sirkulasi darah, menstabilkan emosi, berperan sebagai antiseptik alami, sehingga baik juga untuk mengobati luka, mempercepat proses penyembuhan luka, meredakan rasa sakit. Selain kandungan itu juga terdapat kandungan senyawa Cell Growth Factor yang aktif membantu pertumbuhan jaringan dan aktifitas sel-sel pada tubuh yang telah rusak atau diregenerasi kembali sehingga luka atau jaringan sel tubuh yang telah rusak kembali sembuh.

QnC Jelly Gamat juga kaya akan kandungan Mineral. Kandungan Mineral Calsium, Chromium, Kalium, Zing, Magnesium, Fosfor, dan Zat Besi sangat berguna untuk membantu toleransi gula darah, mengaktifkan enzim, mencegah anemia darah, menghasilkan sel darah merah. Chromium atau biasa disebut Glucose Tolerance Factor merupakan kofactor insulin yang esensial dan berperan penting pada metabolisme karbohidrat, sintesa asam lemak, kolesterol dan protein. Chromium berfungsi untuk memperbaiki kelenjar pankreas dalam menghasilkan hormon insulin, sehingga dapat menurunkan kadar gula darah. Kekurangan Chromium dapat menyebabkan Diabetes, kelelahan, gangguan pertumbuhan, gangguan metabolisme asam amino dan terjadi aterosklerosis atau penyumbatan pembuluh darah. Bahkan kandungan vitamin A, B1, B2 dan B3 pada QnC Jelly Gamat membantu melancarkan metabolisme dan memelihara kesehatan fungsi sistem tubuh secara keseluruhan.

Baca Juga: Obat Diabetes

Itulah, mengapa QnC Jelly Gamat direkomendasikan sebagai salah satu obat untuk atasi luka diabetes. Untuk anda yang berminat bisa lakukan pemesanan dengan mengirimkan format pemesanan seperti contoh dibawah ini:

CARA PEMESANAN VIA SMS DAN BBM

[Kode Produk] : Jumlah pesanan: NAMA: Alamat Lengkap: No. Hp/tlpn Anda
Contoh
DEGG : 10 botol: Bayu: Jl. Tentara pelajar No. 50 Tasikmalaya: 085.223.944.949
KIRIM KE
Via SMS: 085.316.695.777
Via BBM: PIN BB 53227614
Tlp: 0265-339207
Whatsapp: +6852-2394-4949
#DEGG adalah kode produk pemesanan yang harus anda cantumkan dalam setiap pemesanan anda. Agar dapat terdeteksi oleh komputer admin kami sehingga pemesanan anda dapat segera kami proses.

Untuk info harga serta discount dan promo yang kami berikan, anda bisa mengunjungi halaman berikut ini, Klik saja disini >> CARA PEMESANAN QnC Jelly Gamat

| Obat Herbal Luka Di kaki Karena Penyakit Diabetes

Manfaat Buah Ciplukan Bagi Penderita Diabetes Melitus

4 Jan

Manfaat buah ciplukan bagi penderita diabetes melitus,- Pernah dengarkah anda mengenai buah ciplukan? Buah ciplukan atau biasa orang sunda menyebutnya dengan buah cecenet merupakan salah satu buah-buahan yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes melitus. Hal ini dikarenakan kandungannya yang luar biasa, diantaranya yaitu vitamin A, C, dan juga kaya dengan kalori. Tidak hanya baik untuk penderita diabetes, berikut ini juga beberapa manfaat buah ciplukan bagi penderita kesehatan.

Manfaat Mengkonsumsi Buah Ciplukan Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Ciplukan Bagi Penderita Diabetes Melitus

  • Sebagai Obat Diabetes Melitus Alami

Hal ini dikarenakan kandungan dalam buah ciplukan mampu menekan dan melawan serangan penyakit gula dalam darah.

Cara mengkonsumsinya yaitu: rebuslah dengan 2 sampai 3 gelas air putih, sementara itu tumbuhan ciplukan dipotong dengan ukuran 3 sampai 4 cm. Air hasil rebusan disisakan sampai kira-kira 1 gelas. Setelah dingin barulah di minum sekali setiap hari.

  • Sebagai Obat Penyakit Paru-Paru

Kandungan zat dalam tanaman buah ciplukan membantu dala melancarkan peredaran darah dalam organ tubuh, mengoptimalkan kinerja organ paru-paru. Cara penggunaannya yaitu dengan cara direbus dan diminum airnya. Sama dengan proses pembuatan untuk obat diabetes.

  • Meningkatkan daya tahan tubuh

Tanaman buah ciplukan kaya akan kandungan vitamin C yang berperan penting dalam menjaga kesehatan seperti mengobati sariawan, kesehatan kulit, serta meningkatkan data tahan tubuh. Sehingga tidak mudah terserang berbagai penyakit.

  • Mengandung Vitamin A

Karena tanaman ini mengandung vitamin A yang tinggi sehingga berguna untuk menyehatkan mata, kesehatan kulit, serta meningkatkan daya tahan tubuh dan juga membantu menetralkan radikal bebas dari beberapa factor dan juga melindungi beberapa macam penyakit yang dapat menyerang tubuh.

  • Sebagai asupan kalori

Bagi anda yang tengah menjalankan program diet, bisa dengan mengkonsumsi buah yang satu ini, karena buah ini cukup tinggi kalori serta rendah lemak dan juga mengandung serat yang tinggi. Sehingga sangat baik untuk anda yang sedang diet.

Baca Juga: Konsumsi Sayuran Pare Ternyata Baik Untuk Kesehatan

Nah, itulah beberapa manfaat tanaman buah ciplukan untuk kesehatan, semoga bermanfaat dan semoga lekas sembuh. Terimakasih telah menyimak artikel kesehatan kami.

| Manfaat Buah Ciplukan Bagi Penderita Diabetes Melitus