Kenali Masalah Kesehatan Tubuh dari Kondisi Bibir

31 Oct

Bibir berperan sebagai tempat artikulasi, membantu menahan udara dari paru-paru sehingga dihasilkan bunyi-bunyi tertentu. Bibir sering dihubungkan dengan keindahan. Dan perlu Anda ketahui, bibir juga bisa menunjukkan kondisi kesehatan seseorang.

Berikut dibawah ini mari kita kenali masalah kesehatan tubuh dari kondisi bibir.

Kenali Masalah Kesehatan Tubuh dari Kondisi Bibir

Kenali Masalah Kesehatan Tubuh dari Kondisi Bibir

Bibir bengkak
Umumnya terjadinya pembengkakan dikarenakan adanya indikator masalah kesehatan. Bibir bengkak terkadang disebabkan penyakit Crohn. Penyakit ini biasanya menyebabkan pembengkakan di usus tetapi bisa membuat saluran getah bening meradang. Bibir bengkak juga dapat menunjukkan sensitivitas terhadap makanan.

Bibir kering dan pecah-pecah

Terkadang keadaan sisi bibir yang kering dan mengelupas disebabkan karena anemia yang disebabkan tubuh kekurangan zat besi. Selain itu, bibir kering dan pecah-pecah juga menjadi salah satu tanda atau gejala dari penyakit diabetes. Karena, tingginya kadar glukosa darah yang mendorong pertumbuhan candida, seperti infeksi jamur yang biasanya menyerang dermis tipis di sudut mulut.

Bibir terbakar
Ini bisa menjadi tanda depresi. Ada banyak peralatan sensorik di otak, yang bisa menjadi terlalu sensitif ketika ada ketidakseimbangan psikologis.

Berwarna merah
Warna merah ini umumnya kita jumpai pada penderita alergi. Hal ini dikarenakan tingginya konsumsi minuman berkarbonasi. Dokter melaporkan melihat banyak orang alergi terhadap kandungan asam benzoat pada minuman bersoda dan pasta gigi. Hal seperti ini mungkin disebabkan oleh konsumsi yang berlebihan.

Kulit bibir bersisik
Lick Eczema atau kulit bibir bersisik. Dikarenakan kulit di bibir mengandung sedikit kelenjar sebaceous dan begitu rentan lebih cepat kering dibandingkan daerah lain.

Saat anak-anak atau orang dewasa berlebihan menjilat bibir mereka maka akan mengeringkan sejumlah minyak yang tersedia, meninggalkan jaringan dan daerah sekitar mulut menjadi kering dan rentan terhadap infeksi.

Itulah beberapa jenis penyakit yang bisa Anda deteksi dari keadaan bibir salah satunya yaitu penyakit diabetes. Semoga bermanfaat dan semoga diberikan kesehatan. Aamiin

| Kenali Masalah Kesehatan Tubuh dari Kondisi Bibir

3 Jenis Penyakit yang Disebabkan Oleh Penyakit Diabetes

25 Oct

Penyakit diabetes disebabkan oleh kondisi dimana kadar gula dalam darah meningkat secara luar biasa. Orang yang menderita penyakit diabetes haruslah mengatur pola makan dengan baik supaya tidak terjadi lonjakan gula darah.

Tidak hanya membuat lonjakan gula darah saja, diabetes juga bisa memicu munculnya berbagai macam penyakit bahaya lainnya. Dan salah satunya yaitu penyakit mata yang disebut dengan retinopati diabetik.

Berdasarkan hasil penelitian yang dikutip dari boldsky.com menjelaskan bahwa,”Saat kadar gula darah seseorang meningkat, maka akan terjadi perubahan sistem peredaran darah di retina. Biasanya arteri darah jadi mudah rusak dan bocor sehingga membuat penglihatan terganggu”. Namun, tidak hanya itu karena ada lagi 3 jenis penyakit yang disebabkan oleh penyakit diabetes.

3 Jenis Penyakit yang Disebabkan Oleh Penyakit Diabetes

3 Jenis Penyakit yang Disebabkan Oleh Penyakit Diabetes

Penyakit ginjal
Hal ini bisa terjadi karena penyakit diabetes membuat ginjal menyaring darah dalam jumlah lebih dan dalam keadaan yang parah bisa membuat penderita diabetes menjalani proses transpantasi ginjal karena ginjal yang bekerja terlalu keras dalam menyaring darah dari beragam racun yang masuk kedalam tubuh sehingga limbah ini bisa dikeluarkan melalui kencing.

Penyakit jantung
Hal ini dikarenakan kadar gula berlebih bisa merusak pembuluh darah dan mengakibatkan penyempitan pembuluh darah sehingga pasokan darah ke seluruh tubuh tidak maksimal.

Gangguan saraf
Hal ini dikarenakan darah tidak bisa terdistribusi dengan baik ke seluruh tubuh, maka penderita diabetes cenderung akan terkena gangguan saraf atau neuropati.

Itulah beberapa jenis penyakit yang disebabkan oleh diabetes. Selain itu, ada lagi beberapa macam komplikasi akibat penyakit diabetes yang perlu Anda ketahui. Semoga artikel ini bermanfaat sekaligus menambah pengetahuan Anda. Dan semoga Anda selalu diberikan kesehatan. Aamiin

Rempah-Rempah Khas Indonesia yang Kaya Manfaat

21 Oct

Sebagai masyarakat Indonesia sudah sepatutnya kita bersyukur karena dilimpahi alam yang sangat subur. Ada banyak jenis rempah-rempah yang sangat mudah tumbuh di Indonesia yang berkhasiat bagi kesehatan. Tidak hanya itu, rempah-rempah juga sangat erat kaitannya dengan makanan.

Selain dijadikan sebagai penyedap masakan, ternyata rempah-rempah ini juga memiliki banyak manfaat terutama bagi kesehatan tubuh. Maka dari itu, ketahui beberapa rempah-rempah khas Indonesia yang kaya manfaat.

Rempah-Rempah Khas Indonesia yang Kaya Manfaat Sehat

Rempah-Rempah Khas Indonesia yang Kaya Manfaat

Bubuk kari
Menurut Bharat Aggarwal, MDPhD, seorang profesor di University of Texas MD Anderson Cancer Center dan penulis buku Healing Spices mengungkapkan bahwa,”Bahan utama bubuk kari adalah kunyit yang mengandung senyawa kurkumin dan bersifat anti-inflamasi 50 kali lebih kuat dari vitamin C atau E”.

Tidak hanya itu, ada satu study yang menunjukkan bahwa kurkumin dapat menghambat pertumbuhan tertentu sel kanker payudara. Ada juga penelitian lain yang menyebutkan bahwa kurkumin mampu melindungi kita dari kanker usus besar.

Rosemary
Menurut penjelasan Hannah El-Amin, RD seorang ahli diet di Northwestern Memorial Hospital di Chicago bahwa,”Memasak dengan temperatur tinggi akan menghasilkan senyawa yang disebut heterosiklik amina yang merupakan radikal bebas penyebab kanker.”

Tetapi, apabila Anda membumbui bahan makanan dengan Rosemary sebelum memasaknya, pembentukan heterosiklik amina akan berkurang sebanyak 84%, demikian menurut study di Kansas State University.

Oregano
Satu sendok teh oregano tidak hanya berisi enam mikrogram vitamin K, tetapi juga mengandung antioksidan dalam jumlah yang sama. Penelitian menunjukkan, bahwa oregano dapat membantu menangkis flu perut.

“Bakteri sering mencari tumpangan pada makanan yang kita makan, dan oregano dapat menjaga mereka agar tidak bertambah banyak dan membuat kita sakit,” kata Bazilian.

Kayu manis
Menurut penjelasan El-Amin bahwa tingkat gula darah yang turun naik dengan cepat dapat mendorong rasa lapar. Senyawa antioksidan dalam kayu manis dapat membantu mencegah hal itu dengan meningkatkan cara sel-sel Anda memetabolisme glukosa.

Selain itu, penelitian lain juga menunjukkan bahwa mengonsumsi setengah sendok teh kayu manis setiap hari mampu mengurangi faktor risiko diabetes dan penyakit jantung dalam waktu 6 minggu.

Jahe
Jahe berkhasiat untuk meredakan sakit perut serta mampu mengurangi risiko sakit setelah berolahraga. Mereka yang mengonsumsi minimal 1 sendok teh bubuk jahe setiap hari selama 11 hari mengalami penurunan nyeri otot yang berhubungan dengan olahraga sebesar 25% dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi plasebo. Itulah hasil dari penelitian satu studi ilmiah.

Pala
Pala berkhasiat dalam membantu mencegah gigi berlubang. Berdasarkan Bazilian mengungkapkan bahwa,”mulut merupakan sarang bakteri dan pala dapat melawan kuman-kuman tersebut karena mengandung senyawa antibakteri.”

Selain itu, berdasarkan para peneliti di Italia mengungkapkan bahwa,”Pala mengandung macelignan yang dapat mengurangi pembentukan plak sebesar 50%.”

Cabai
Senyawa capsaicin dalam cabai mampu meningkatkan tersmostat tubuh Anda, mempercepat metabolisme dan membantu Anda dalam membakar kalori dan lemak.

Jinten
Satu sendok makan biji jinten dapat memenuhi 22% kebutuhan harian zat besi Anda. Mineral ini berguna untuk membantu menjaga level energi Anda, agar tetap tinggi dan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap prima.

Itulah jenis rempah-rempah khas Indonesia yang kaya khasiat bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel kesehatan ini menjadi info yang sangat bermanfaat bagi Anda. Semoga lekas sembuh dan semoga diberikan kesehatan selalu. Aamiin

Manfaat Mengonsumsi Vitamin B6 Bagi Tubuh

6 Oct

Vitamin B6 sebenarnya sangat penting namun sering dilupakan oleh sebagian besar masyarakat. Vitamin B6 atau sering disebut dengan Pyridoxine merupakan nutrisi yang sangat penting bagi fungsi darah, kulit, sistem saraf pusat serta berperan dalam metabolisme protein, dimana vitamin B6 berfungsi untuk membantu kerja enzim-enzim yang berperan didalam metabolisme protein.

Vitamin B6 juga berperan didalam penggunaan glikogen pada otot sebagai sumber energi pada saat fitnes. Selain itu, vitamin B6 bersama dengan zinc, asam folat, vitamin B12 serta vitamin C diperlukan dalam sintesis hemoglobin pada sel darah merah yang berfungsi untuk mengangkut oksigen ke jaringan tubuh. Maka dari itu, asupan vitamin B6 tidak boleh kekurangan karena kerja otak dan saraf bisa terganggu. Berikut ini manfaat mengonsumsi vitamin B6 bagi tubuh.

Manfaat Mengonsumsi Vitamin B6 Bagi Tubuh

manfaat-mengonsumsi-vitamin-b6-bagi-tubuh

Mencegah penyakit kardiovaskular
Pyridoxine dapat membuka arteri dimana seharusnya tertutup setelah angioplasty. Sehingga penyumbatan arteri jantung bisa dicegah dan terhindar dari penyakit jantung. Adapun makanan yang mengandung vitamin B6 diantaranya telur, susu, padi-padian, kacang-kacangan, serta ikan. Bahkan kaum Arab badui memiliki kebiasaan mengonsumsi kurma yang mengandung pyridoxine sampai 19%, dicatat telah mampu mengurangi risiko penyakit jantung (USDA NATIONAL NUTRIENT DATABASE).

Menstruasi dan kehamilan
Pyridoxine atau vitamin B6 mampu menyeimbangkan zat anti depresan pada tubuh yang mana pada masa pra menstruasi, estrogen pada wanita akan meningkat dan membawa zat depresan. Maka dari itu, vitamin B6 dapat membantu wanita menjalani haidnya dengan lebih santai. Umumnya disebut dengan tunnel karpal atau ketegangan pramenstruasi. Basanya sering ditandai dengan nyeri di payudara dan depresi. Dosis yang diberikan untuk mengurangi sindrom ini yaitu 500 kali dosis harian.

Sedangkan untuk ibu hamil yaitu dapat membantu mengoptimalkan tumbuh kembang janin yang dikandungnya. Maka dari itu, bagi ibu hamil disarankan untuk memenuhi asupan pyridoxine harian mencapai 1.2 mg.

Meningkatkan energi dan melawan penyakit
Selain bermanfaat meningkatkan imunitas tubuh terhadap penyakit, pyridoxine ini mampu melawan penyakit. Tentu dalam kandungan terbaik makanan alami atau obat-obatan herbal. Karena banyak terbukti dapat menyembuhkan reumatik, penyakit pilek, melancarkan haid, mengurangi rasa sakit gigi akibat sensitifitas pada angin, sampai menyembuhkan penyakit kusta. Tentu untuk mendapatkan hasil optimal sesuai dengan penyakit yang diderita, ada baiknya berkonsultasi pada ahlinya karena penggunaan berlebih menyebabkan permasalahan pada tubuh.

Mengoptimalkan perkembangan otak
Bagi ibu hamil yang mencoba memenuhi kebutuhan gizinya, tentu akan terpenuhi kebutuhan B kompleks pada tubuh. Lalu dengan terpenuhinya kebutuhan vitamin B kompleks, maka akan terbantu juga pemenuhannya dalam konsumsi vitamin B6. Dimana bayi dalam kandungan akan teroptimalkan perkembangan otak dan pembentukan saraf yang baik. Karena juga merupakan koenzim untuk membentuk sel darah merah baru.

Sistem kekebalan tubuh
vitamin B6 ini dapat memecah protein dan asam amino. Kemudian pembentukan senyawa seperti histamine, dopamine, adrenalin, serta serotonin. Senyawa serotonin inilah yang dibentuk untuk digunakan dalam menjaga sistem imun yang baik. Seretonin adalah suatu neurotransmiter monoamino yang disintesiskan pada neuron serotonergis dalam sistem saraf pusat dan sel enterokromafin dalam saluran pencernaan. Hormon inilah yang dipercaya sebagai pemberi perasaan nyaman dan senang dan juga dapat memberikan penjagaan baik untuk sistem imun tubuh.

Komunikasi saraf
Kebutuhan vitamin B6 atau pyridoxine dalam tubuh ini ternyata juga penting bagi orang dewasa. Walaupun kasus ini jarang akibat kekurangan vitamin B6, biasanya akibat hal lain diluar defisiensi vitamin B6 ini.

Menjaga kadar gula darah
Biasanya dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B6 dapat membantu dalam menjaga kadar gula darah. Misalnya saja, buah durian yang ternyata dapat menurunkan kadar gula darah banyak mengandung vitamin B6. Kenapa bisa demikian? Karena ternyata durian memiliki nilai indeks glikemiks yang rendah yaitu bernilai 49. Jika dibawah 50, maka makanan tersebut tidak berpotensi banyak menaikkan gula darah. Tapi sebaliknya jika nilainya diatas 50 maka makanan tersebut akan membuat gula darah cepat naik.

Itulah beberapa khasiat vitamin B6 bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel ini bisa bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda.

Cara Meredakan Gejala Diabetes dengan Daun Mangga

1 Oct

Mangga adalah satu satu buah tropis yang banyak digemari oleh masyarakat karena rasanya yang manis dan menyegarkan. Namun selain buahnya, ternyata daun buah mangga juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, terutama untuk penyakit diabetes. Namun, selain bagus untuk penderita diabetes, daun mangga juga bagus untuk meredakan penyakit lain, seperti misalnya.

Cara Meredakan Gejala Diabetes dengan Daun Mangga

cara-meredakan-gejala-diabetes-dengan-daun-mangga

Kurangi rasa sakit di telinga
Caranya yaitu dengan membuat jus daun mangga, kemudian teteskan sedikit di telinga untuk meredakan rasa sakit.

Mengatasi masalah pernafasan
Rebus dua cangkir air bersama dengan daun mangga. Saring airnya setelah 15 menit dan tambahkan 3 tetes madu sebelum diminum. Hal ini bisa menyembuhkan batuk dan gejala tertentu seperti asma dan bronkhitis.

Disentri
Untuk membuat ramuan tradisional mengatasi disentri, Anda membutuhkan daun mangga. Cara membuatnya yaitu tambahkan setengah sendok teh bubuk daun mangga bersama dengan secangkir air. Minum 3x kali sehari.

Diabetes
Cara membuat ramuan untuk meredakan gejala diabetes, caranya yaitu isi mangkuk dengan air dan masukkan beberapa daun mangga ke dalam air. Rendam semalaman dan minum air di pagi hari. Jika rutin dikonsumsi, cara ini bisa membantu Anda dalam meredakan gejala diabetes.

Relaksasi
Untuk mereleksasikan tubuh Anda, buatlah ramuan daun mangga. Caranya yaitu tambahkan 2-3 cangkir teh daun mangga di air mandi Anda. Air mandi ini dapat membuat Anda merasa segar.

Menstabilkan tekanan darah
Daun mangga juga dapat mengurangi gangguan tekanan darah dan menjaga pembuluh darah Anda tetap sehat.

Batu ginjal
Cara membuat ramuan ini yaitu tambahkan satu sendok teh bubuk daun mangga untuk secangkir air dan biarkan semalaman dan minum di pagi hari. Cara ini dipercaya dapat melancarkan batu di ginjal.

Luka bakar
Ambillah beberapa daun mangga kering dan bakar. Abu hasil bakaran tersebut bisa dioleskan pada bagian luka dikulit Anda untuk menyembuhkan lebih cepat.

Semoga tips-tips diatas bisa berguna untuk dikehidupan sehari-hari Anda yah. Terimakasih