Khasiat Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan

10 Feb

Daun jambu biji sering digunakan dan dimanfaatkan sebagai obat herbal. Ekstrak daun jambut telah terbukti ampuh dalam mengobati berbagai penyakit terutama diare.

Baca Juga: Obat Diabetes

Daun jambu biji mengandung sejumlah zat-zat bermanfaat termasuk antioksidan seperti vitamin C dan flavanoid seperti quercetin. Minum teh yang terbuat dari rebusan jambu biji dalam air panas, kemungkinan bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Khasiat Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan

Khasiat Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan

Berikut dibawah ini beberapa khasiat daun jambu biji bagi kesehatan:

  • Mengatasi diare

Teh daun jambu dapat membantu untuk menghambat berbagai bakteri penyebab diare. Bagi penderita diare, meminum teh ini kemungkinan akan mengalami tinja yang lebih sedikit, nyeri perut berkurang, tinja tidak encer dan pemulihan yang lebih cepat. Bahkan hasil dari penelitian menemukan ekstrak daun jambu biji dapat menghambat pertumbuhan Staphylococcus aureus yang merupakan penyebab umum diare.

  • Mengontrol kolesterol

Minum teh daun jambu dapat menyebabkan perubahan yang bermanfaat bagi kadar kolesterol dan trigliserida. Dalam sebuah penelitian, peserta yang minum teh daun jambu biji memiliki total kadar kolesterol yang rendah setelah delapan, menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam “Nutrisi & Metabolisme” pada bulan Februari 2010. Percobaan lain telah menunjukkan manfaat yang sama, dengan studi panjang mulai dari empat minggu sampai 12 minggu dan dosis mulai 0,4-1 kilogram per hari.

  • Mengatasi Diabetes

Beberapa flavonoid dan senyawa lain dalam daun jambu biji dapat membantu menjaga gula darah tetap rendah, setelah memakan makanan yang tinggi karbohidrat. Review pada “Nutrition and Metabolism” merangkum temuan laboratorium dari beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa daun jambu biji menghambat beberapa enzim yang berbeda, dengan mengkonversi karbohidrat dalam saluran pencernaan menjadi glukosa, yang berpotensi memperlambat penyerapan ke dalam darah.

Baca Juga: Diabetes dan Obesitas Saat Hamil Berisiko Autis Pada Anak

Beberapa uji klinis yang dilakukan di Jepang yang mendukung kemungkinan kandungan anti diabetes jambu biji. Laporan ini menunjukkan bahwa minum teh secara teratur membantu glukosa darah menjadi lebih rendah pada subyek dengan diabetes tipe 2, dibandingkan dengan subyek yang sama namun tidak mengkonsumsi teh.

  • Mempengaruhi Kardiovaskuler

Menurut penelitian laboratorium dan beberapa penelitian kecil klinis. Senyawa dalam daun jambu biji dapat membantu mengurangi tekanan darah dan detak jantung, menurut sebuah studi laboratorium yang diterbitkan pada tahun 2005 dalam “Methods and Findings in Experimental and Clinical Pharmacology”. Penelitian ini menemukan bahwa hewan yang telah memakan ekstrak daun jambu biji, telah mengurangi tekanan darah dan denyut jantung.

Dengan demikian, daun jambu biji sangat baik dan memiliki peran penting dalam menyembuhkan berbagai keluhan kesehatan bahkan penyakit kronis sekalipun.

| Khasiat Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan

Benarkah Biji Buah Alpukat Baik Untuk Penderita Diabetes?

17 Dec

Buah alpukat merupakan salah satu buah-buahan yang dagingnya digunakan sebagai bahan baku pembuatan kosmetik atau kecantikan, melembabkan kulit, dan mengobati sariawan. Namun, tidak banyak orang yang tahu bahwa tidak hanya daging buah alpukat saja yang memberikan manfaat, namun juga hampir semua bagian dari buah alpukat ini memiliki manfaat, mulai dari batang pohon buah alpukat yang sering digunakan sebagai bahan bakar, kulit pohon buah alpukat yang digunakan sebagai pewarna alami coklat pada produk dari bahan kulit, seperti tas, jaket dan sepatu, daun alpukat juga sering digunakan sebagai obat alternatif kencing batu, sakit kepala, nyeri lambung, darah tinggi, saluran pernafasan membengkak dan menstruasi yang tidak lancar, bahkan ternyata biji buah alpukat pun memiliki khasiat yang luar biasa. Dalam industri pakaian, biji buah alpukat sering digunakan sebagai pewarna alami yang tidak mudah luntur, sedangkan manfaat untuk kesehatan biji buah alpukat digunakan sebagai obat sakit gigi serta obat diabetes alami.

Biji Buah Alpukat Baik Untuk Penderita DiabetesSemua itu, dikarenakan buah alpukat sendiri yang memiliki kandungan 14 mineral dan 11 vitamin yang bermanfaat bagi tubuh. Alpukat kaya dengan vitamin B2 (riboflavin), vitamin C, protein, vitamin B3 (niasin), dan kalium (potassium). Selain itu, alpukat juga dapat menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol, diabetes dan makanan untuk otak karena kandungan asam lemak omega-3 yang terdapat pada buah alpukat.

Baca Juga: Asam Lemak Omega 3 Mampu Mengurangi Risiko Diabetes

Cara Membuat Ramuan Obat Diabetes dari Biji Buah Alpukat

Cara Pertama

  • Siapkan biji buah alpukat, lalu bersihkan
  • Panggang biji alpukat diatas api
  • Potong-potong kecil
  • Rebus dengan air bersih sampai airnya berubah menjadi warna coklat
  • Saring air rebusan biji alpukat tadi dan minum ketika dingin.

Cara Kedua

  • Iris tipis-tipis biji alpukat
  • Jemur irisan tadi sampai kering dibawah sinar matahari
  • Setelah kering, sangrai seperti menggoreng biji kopi atau goreng tanpa menggunakan minyak
  • Blender irisan yang sudah disangrai
  • Setelah itu, masukkan hasil blender tersebut ke kulit kapsul (anda bisa beli di apotek untuk kulit kapsul)
  • Minum kapsul biji alpukat tersebut satu kali sehari

Nah itulah yang menjadi alasan mengapa biji buah alpukat baik untuk penderita diabetes.

 

| Biji Buah Alpukat Baik Untuk Penderita Diabetes

Khasiat dan Manfaat dari Kandungan Teh Hijau

12 Oct

Sejak dulu teh hijau telah dikenal sebagai obat tradisional di China dan India. Hal ini dikarenakan teh hijau memiliki lebih kecil kafein bila dibandingkan dengan teh hitam. Teh hijau sering digunakan sebagai obat penyembuh luka. Dalam kadar normal teh hijau mengandung 0% kalori, bila diminum tanpa campuran gula sehingga baik untuk program diet.

Baca Juga: Obat Diabetes

Teh hijau lebih sehat dibandingkan dengan teh hitam, karena teh hijau rendah kafein dan mengandung antioksidan alami yang sangat kuat yang disebut dengan polifenol. antioksidan jenis ini tidak hanya membantu menyehatkan tubuh, kulit, serta rambut. Namun juga membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. Berikut ini beberapa khasiat dan manfaat dari kandungan teh hijau.

Khasiat dan Manfaat dari Kandungan Teh Hijau

teh hijau

  • Mencegah dan Membunuh Pertumbuhan Sel Kanker

Para peneliti percaya dengan tingginya kandungan polifenol pada teh hijau dapat membantu membunuh sel-sel kanker dan menghentikan pertumbuhan mereka. Jumlah teh hijau yang diperlukan untuk efek pencegahan kanker juga bervariasi yaitu sekitar 2 hingga 10 cangkir perhari.

  • Membantu menurunkan kolesterol

Kandungan tanin pada teh hijau telah dikenal sebagai obat penurun kolesterol secara alami dalam tubuh. Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa katein akan mengurangi penyerapan kolesterol dalam usus, sehingga dapat membantu mengurangi masalah kolesterol tinggi. Meskipun demikian, namun anda juga harus tetap memperhatikan asupan makanan anda dengan cara menghindari jenis makanan berkolesterol tinggi.

  • Mencegah obesitas

Pola hidup dengan membiasakan mengkonsumsi makanan junk food akan meningkatkan risiko obesitas. Bila obesitas telah terjadi, maka kemungkinan anda akan terserang beberapa penyakit seperti penyakit jantung, sleep apnea, diabetes, hipertensi, dll. Untuk mencegahnya, disarankan untuk mengontrol berat badan anda dengan mengkonsumsi teh hijau. Karena teh hijau memiliki kandungan antioksidan alami yang dikenal dengan polifenol katekin.

Para ilmuan sudah mengidentifikasi 6 jenis katekin dalam teh hijau salah satunya yaitu epigallocatechin gallate (EGCG). Ini bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh manusia, sehingga mengintensifkan tingkat oksidasi lemak dan mengubahnya menjadi kalori yang pada akhirnya membantu menurunkan berat badan. Teh hijau juga akan mendetoksifikasi tubuh dan menekan nafsu makan, sehingga bisa mencegah keinginan makan berlebih.

  • Dapat mengelola diabetes

Teh hijau dapat membantu anda dalam mamanajemen diabetes tipe II, karena mengandung anti oksidan alami yang menghambat sekresi enzim yang dikenal dengan alpha-glucosidase yang berperan untuk memperlambat penyerapan glukosa dalam darah. Dengan begitu sedikit insulin yang diperlukan untuk mengelola glukosa dalam darah. Teh hijau juga dapat membantu anda dalam meningkatkan toleransi glukosa pada orang sehat.

Baca Juga: Menu Makanan Ringan yang Cocok Untuk Penderita Diabetes

  • Mencegah sekaligus mengobati penyakit neurologis

Kandungan antioksidan polifenol dalam teh hijau dapat membantu anda dalam menjaga bagian otak yang berperan untuk mengatur belajar dan memori. Hal ini akan memperlambat proses pengurangan acetylcholine dalam otak dan juga memncegah kerusakan sel di otak. Konsumsi rutin teh hijau juga dapat membantu dalam mencegah penyakit degeneratif dan neurologis seperti alzheimer dan parkinson.

Pada intinya, selalu ingatlah untuk mengkonsumsi segala sesuatu dengan bijak, jangan berlebihan. Apabila tidak sesuai dengan takaran bukan manfaat yang anda dapat tapi hal buruk lah yang mungkin bisa anda terima. Salam sehat, semoga lekas sembuh.

| Khasiat dan Manfaat dari Kandungan Teh Hijau

Cara Membuat Ramuan Buah Mengkudu Untuk Obat Diabetes

9 Oct

Buah mengkudu memiliki kandungan proxeronine yang merupakan bahan baku alkaloid dalam tubuh yang berfungsi untuk membuka pori-pori sel sehingga nutrisi dapat lebih mudah ma

suk kedalam sel. Selain itu, dengan terbukanya pori-pori sel, maka akan memudahkan terjadinya sekresi atau pengeluaran racun dalam tubuh sehingga tubuh akan menjadi lebih sehat. Berikut ini cara membuat ramuan buah mengkudu untuk obat diabetes.

Cara Membuat Ramuan Buah Mengkudu Untuk Obat Diabetes

buah mengkudu

Baca Juga: Obat Diabetes

  1. Anda bisa memakannya langsung, namun buah mengkudu ini rasanya pahit.
  2. Cara lainnya yaitu dengan mencuci bersih buah mengkudu, ekstrak akan mengkudu di peras dibuat minuman atau jus yang dicampur dengan madu atau perasa lain untuk menghilangkan bau serta rasa pahit dari buah mengkudu.
  3. Namun, tidak jarang seseorang mengolahnya dengan cara merebus buah mengkudu dengan air kira-kira 3 gelas sampai mendidih dan jumlah air berkurang menjadi 1 gelas, lalu airnya diminum.
  4. cara selanjutnya yaitu dengan mengiris tipis-tipis kira-kira diameternya 1/4 cm tebalnya. Setelah diiris, kemudian dijemur sekitar 2-3 hari di bawah sinar matahari. Pada waktu di jemur, mengkudu di tutupi kain warna hitam, karena kain hitam menyerap panas matahari, tetapi dapat mencegah penyerapan sinar ultra violet sehingga zat aktif ultravioletnya tidak masuk ke dalam mengkudu. Setelah kering sampai kadar airnya sekitar 10%, kemudian di masukkan kedalam plastik dan simpan ditempat yang kering jika belum akan di proses.
  5. Mengkudu dibuat jus dan dicampur dengan gula yang rendah kalori serta diberi sedikit madu untuk menghilangkan baunya. Takaran jus mengkudu untuk penderita diabetes adalah sebanyak 15 ml/50 kg berat badan diberikan 2 kali sehari pada pagi dan malam hari kira-kira setengah jam sebelum makan nasi atau 2 jam sesudah makan nasi, agar penyerapan atau absorbsi bahan aktif dalam ekstrak buah mengkudu tersebut berjalan sempurna.

Itulah beberapa cara membuat ramuan buah mengkudu sebagai obat diabetes. Semoga bermanfaat dan lekas sembuh, Aamiin.

 

 

| Cara Membuat Ramuan Buah Mengkudu Untuk Obat Diabetes

Manfaat dan Khasiat Brotowali Sebagai Penurun Gula Darah

2 Oct

Saat ini penyakit diabetes makin banyak terjadi pada rentan usia yang lebih muda. Karena itu, ancaman penurunan produktivitas pada penderita diabetes perlu diwaspadai.

Untuk menghindari gangguan produktivitas, diperlukan kontrol glukosa darah yang lebih baik. Ini karena banyak penderita diabetes yang glukosa darahnya belum terkontrol baik meski telah mengonsumsi obat-obat diabetes yang diresepkan oleh dokter.

Baca Juga: Obat Diabetes

Untuk mengontrol gula darah, berikut ini adalah manfaat dan khasiat brotowali sebagai penurun gula darah.

Manfaat dan Khasiat Kandungan Nutrisi Pada Brotowali

brotowali

Berdasarkan hasil penelitian sejumlah senyawa atau konsituen telah diisolasi dari seluruh bagian tanaman. Konstituen utama termasuk alkaloid berberin, tinospporin, palmitine, tembetarine, kolin, isocolumbin, dan tetrahydropalmatine; steroid sitosterol, octacosanol, heptacosanol, nonacosan-15, hydroxyecdysone, makisterone, giloinsterol, lakton diterpenoid, furanolactones, tinosporon, dan columbin; dan glikosida glikosida 18-nonderodane, glikosida diterpen furanoid, tinocordifoliside, tinocordiside, cordiside, cordifoliside, plamatosides, dan syringin.

Baca Juga: Menu Sarapan Pagi Untuk Penderita Diabetes

Kandungan-kandungan pada brotowali benar-benar bagus untuk pengobatan. Salah satu manfaatnya adalah dapat merangsang urat-urat saraf sehingga mempermudah pernafasan dan mengatur pertukaran zat agar dapat menurunkan panas. Tidak hanya itu, kandungan yang terdapat di dalam brotowali juga berfungsi sebagai penambah nafsu makan dan dapat menurunkan kadar gula darah sehingga sangat cocok diberikan pada penderita diabetes.

Cara membuat ramuan obat tradisional untuk penderita diabetes dari bahan dasar brotowali:

Bahan-bahan yang diperlukan:

  • 1/3 genggam daun sambiloto,
  • 1/3 genggam daun kumis kucing,
  • Batang Brotowali masing-masing dipotong dengan panjang 5 cm,
  • Air sebanyak 3 Gelas dan alat perebus.

Cara Pembuatan

  • Masukkan ketiga bahan diatas kedalam satu buah panci perebus,
  • Kemudian masukkan air sebanyak tiga gelas lalu rebus hingga airnya berkurang menjadi dua gelas lagi,
  • Setelah itu disaring kedalam gelas lain,
  • dan air rebusan ini diminum sehari 2x masing-masing 1 gelas sesudah makan.

Itulah, khasiat dan manfaat dari mengkonsumsi rebuasan air brotowali, semoga menjadi referensi anda. Terimakasih telah menyimak artikel kami dan semoga lekas sembuh. Aamiin

| Manfaat dan Khasiat Brotowali Sebagai Penurun Gula Darah