Khasiat dari Sayuran Oyong Untuk Memulihkan Kesehatan

26 Nov

Oyong atau gambas adalah jenis sayuran dari suku labu-labuan. Oyong diolah sebagai sayuran ketika masih muda. Oyong memiliki kandungan gizi yang tinggi dan zat gizi yang penting dan dibutuhkan oleh tubuh seperti energy, protein, karbohidrat, lemak, karbohidrat, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, B1, C, serat, kalium, sodium, vitamin K dan masih banyak lagi mineral penting lainnya.

Dengan adanya kandungan-kandungan tersebut, maka tak heran jika sayuran ini banyak mengandung khasiat yang baik pula bagi kesehatan. Berikut ini, khasiat dari sayuran oyong untuk kesehatan tubuh.

Khasiat dari Sayuran Oyong Untuk Memulihkan Kesehatan

Khasiat dari Sayuran Oyong Untuk Memulihkan Kesehatan

Beberapa penyakit ternyata dapat dibantu proses kesembuhannya dengan menggunakan oyong, diantaranya yaitu:

Redakan gejala penyakit asma

Sayuran hijau bulat ini dapat mengurangi gejala-gejala yang ditimbulkan oleh penyakit asma seperti, sesak nafas, nafas terasa berat namun terasa pendek. Berikut cara membuatnya:

  • Sediakan oyong muda yang telah dicuci bersih
  • Blender menjadi jus
  • Tambahkan air dan gula secukupnya
  • Minum jus tersebut 2 kali sehari.

Melancarkan peredaran darah

Untuk mengolah oyong agar dapat menjadi obat yang dapat melancarkan pencernaan darah, maka anda dapat melakukan hal berikut :

  • Masaklah oyong bersamaan dengan jamur kuping
  • Tambahkan bumbu dan bahan lain sesuai selera
  • Sayur oyong yang sudah matang, dapat dimakan untuk melancarkan peredaran darah

Memperbanyak dan melancarkan ASI

Bagi seorang ibu yang menyusui, ASI merupakan hal yang pokok untuk diperbanyak baik dengan konsumsi obat maupun makanan-makanan yang dapat memperlancar ASI. Oyong dapat dijadikan sebuah pilihan, caranya:

  • Tumbuklah buah oyong
  • Setiap 6 gram bubuk oyong diseduh dengan setengah gelas air hangat.
  • Diminum 2 kali sehari untuk memperlancar ASI.

Mengobati radang usus

Untuk melakukan pertolongan pertama, cobalah untuk memanggang oyong tua hingga kering. Setelah menjadi kering, tumbuk oyong tersebut, dan seduh dengan menggunakan air panas. Minum larutan tersebut 1 sampai 2 kali dalam sehari untuk membantu mengobati peradangan pada usus.

Baca Juga: Rempah-Rempah Khas Indonesia yang Kaya Manfaat

Mengobati radang pada kelenjar telinga

Dengan menggunakan manfaat oyong, juga bisa membantu mengobati radang pada kelenjar di telinga, caranya :

  • Potong kecil-kecil oyong
  • Gunakan pula manfaat daun sambiloto yang sebelumnya telah di rajang
  • Rebus oyong dan daun sambiloto
  • Minum air hasil rebusan 2-3 kali dalam sehari.

Mencegah diabetes

Kandungan senyawa cucurbitasin yang terkandung di dalam biji oyong ternyata memiliki kemampuan luar biasa untuk membantu menurunkan kadar gula darah atau diabetes di dalam tubuh. Berikut ini dia caranya membuat ramuannya

  • Panggang oyong hingga kering, lalu tumbuk hingga halus
  • Larutkan bubuk oyong dengan air panas
  • Minum larutan bubuk oyong tersebut 1-2 kali dalam sehari

Selain itu, oyong juga sangat ampuh dalam mengobati masalah cacingan pada anak serta radang tenggorokan. Maka dari itu, jika gejala yang Anda rasakan mulai mengganggu kesehatan Anda, segeralah konsumsi ramuan herbal oyong untuk solusi dan langkah awalnya. Semoga bermanfaat dan sehat selalu.

| Khasiat dari Sayuran Oyong Untuk Memulihkan Kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *