Khasiat Jeruk Limau Bagi Kesehatan Tubuh

11 Jul

Jeruk limau atau jeruk sambal memiliki nama latin citrus amblycarpa. Nah, jeruk sambal merupakan anggota marga citrus atau marga jeruk dan jeruk limau memiliki pohon berbentuk perdu kecil dengan tinggi 1-2 m beda dengan jeruk nipis. Buahnya berukuran kecil-kecil pada umumnya, yaitu berdiameter 2-3 cm.

Tahukah anda bahwa khasiat jeruk limau sangat besar untuk kesehatan tubuh? Jeruk limau hampir sama dengan jeruk nipis dari segi kandungan vitamin C yaitu mengandung vitamin C yang cukup tinggi yang mampu memberikan suplai zat antioksidan yang melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Selain itu, terdapat banyak khasiat jeruk limau untuk menjaga kekebalan tubuh.

Khasiat Jeruk Limau Bagi Kesehatan Tubuh

jeruk limau

Menghilangkan jerawat

Cara pemakaian jeruk limau untuk mengatasi jerawat adalah dengan mencampurkan 2 sendok air jeruk limau dan madu dengan perbandingan 1:1, kemudian aduk campuran tersebut hingga merata dan oleskan pada bagian wajah berjerawat. Tunggulah sampai beberapa menit, barulah setelah sari perasan jeruk limau kering Anda bisa membilasnya dengan menggunakan air bersih. Selain untuk mengatasi jerawat, jeruk limau bermanfaat untuk menyegarkan wajah

Mengatasi mata lelah

Khasiat jeruk limau mampu menyegarkan kembali mata Anda yang lelah akibat digunakan untuk bekerja seharian. Anda cukup mencampurkan sari jeruk limau kedalam wadah kecil kemudian dicampur dengan satu gelas air es, setelah itu Anda celupkan kapas wajah yang bersih kedalam air es dan jeruk limau tersebut, barulah kapas tersebut Anda letakkan pada kedua mata Anda dengan kondisi mata tertutup. Lakukan perawatan ini untuk beberapa waktu, sehingga dengan demikian mata Anda bisa segar kembali.

Mengatasi penyakit diabetes

Manfaat jeruk limau untuk mengatasi penyakit diabetes bisa Anda lakukan dengan mengkonsumsi sari jeruk limau yang telah dicampur dengan air bersih, baik hangat maupun air mineral biasa. Dengan mengkonsumsi hasil perasan jeruk limau, anda bisa mengurangi kadar gula dalam darah sehingga jeruk limau mampu membantu proses penyembuhan penyakit diabetes atau kencing manis.

Kekebalan tubuh

Kegunaan jeruk limau selanjutnya adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C pada jeruk limau mampu menjaga sistem imun tubuh agar lebih kebal dalam menghadapi serangan beberapa bakteri dan virus. Anda bisa mengkonsumsi jeruk limau untuk dijadikan minuman segar dalam keseharian Anda. Namun jangan berlebihan dalam mengkonsumsi jeruk limau, karena bisa saja menyebabkan perut mulas.

Dengan demikian, anda bisa menggunakan jeruk limau sebagai salah satu obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga badan kita tidak akan mudah terkena berbagai macam penyakit yang menyerang

 

 

| Khasiat Jeruk Limau Bagi Kesehatan Tubuh

 

 

Artikel Terkait

Manfaat Yoghurt Untuk Mencegah Penyakit Diabetes

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *