Konsumsi Daging Merah Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes

23 Mar

Benarkah konsumsi daging merah dapat meningkatkan risiko diabetes? Diabetes tipe II merupakan kondisi dimana tubuh tidak mampu meproduksi cukup hormon insulin yang diperlukan untuk mengubah glukosa dalam tubuh menjadi energi.

bahaya terlalu banyak mengkonsumsi daging merah

Saat kadar glukosa meningkat dalam tubuh, maka gangguan kesehatan seperti tekanan darah tinggi, pendengaran berkurang, kemampuan penglihatan menurun, serta komplikasi pada kulit dan kaki akan muncul.

Baca Juga: Khasiat dan Manfaat Kembang Sepatu Bagi Kesehatan

Menurut study JAMA Internal Medicine yang dikutip Kantor Berita Xinhua, kebiasaan mengkonsumsi daging merah dapat meningkatkan risiko diabetes tipe dua.

Hasil penelitian yang dilakukan oleh Universitas Nasional Singapura juga telah menemukan bahwa mereka yang tidak mengurangi asupan daging merah selama penelitian berlangsung berisiko 48% terkena penyakit diabetes, dan sebaliknya, mereka yang mengurangi konsumsi daging merah ternyata mengalami penurunan risiko terkena diabetes sebanyak 14%.

Peneliti juga meneliti antara daging merah segar dan daging merah yang sudah diproses secara terpisah. Hasilnya, mereka menemukan penyebab utama diabetes yang paling besar adalah kandungan asam lemak jenuh yang sangat tinggi pada daging yang sudah diproses.

Oleh sebab itu, sebaiknya anda kurangi mengkonsumsi daging merah demi menjaga kesehatan anda. Karena kesehatan merupakan aset yang paling berharga dan paling mahal harganya. Terimakasih, semoga bermanfaat dan semoga diberikan kesehatan. Aamiin

| Konsumsi Daging Merah Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *