Manfaat Mengkonsumsi Madu Bagi Penderita Diabetes

9 Jun

Tahukah anda manfaat dari mengkonsumsi madu bagi penderita diabetes? Mungkin dalam benak hati anda, madu dapat membahayakan penderita diabetes, karena memiliki rasa manis seperti gula. Namun, penilaian seperti demikian itu salah.

Sebenarnya, madu sangat membantu dalam mengendalikan gula darah sehingga sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Untuk menghilangkan anggapan mengenai madu tersebut, sehingga kini kami akan menyediakan sajian artikel mengenai manfaat madu bagi penderita diabetes.

Manfaat Mengkonsumsi Madu Bagi Penderita Diabetes

Mengingat rasanya yang manis, sehingga banyak orang yang beranggapan bahwa madu tidak baik dikonsumsi oleh penderita diabetes, namun bila di lihat dari kandungan nutrisi yang dimiliki madu, ternyata madu terbukti memiliki rendah kalori yang berarti baik untuk penderita diabetes.

madu asliTidak jarang, madu digunakan sebagai pemanis alami pengganti gula pasir sehingga gula darah penderita diabetes tetap terkendali. Namun, harus anda ketahui juga madu saat ini telah banyak yang sudah diolah dengan ditambah pengawet, pemanis buatan, dsb. Hal tersebut dapat mengurangi manfaatnya, terutama ketika digunakan sebagai pemanis untuk penderita diabetes. Untuk itu, anda diminta untuk selektif dalam membeli madu di pasaran. Dengan demikian, sangat disarankan untukĀ  memilih madu yang masih asli (raw honey) atau yang belum diolah, demi menghindari dampak negatif dari bahan aditif yang digunakan.

Penelitian oleh Waili dan kawan-kawan menunjukkan bahwa pada orang sehat, ternyata gula biasa (dekstose) meningkatkan kadar gula plasma 50% pada satu jam pertama dan 3% pada dua jam, sedangkan madu asli meningkatkan kadar glukosa plasma 14% pada satu jam pertama dan 10% pada dua jam. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa:

  1. Madu hanya meningkatkan sedikit kadar gula darah dibandingkan gula lainnya.
  2. Gula biasa dan madu buatan juga meningkatkan kadar trigliserida, sedangkan madu asli menurunkan trigliserida dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
  3. Madu yang dikonsumsi selama 25 hari ternyata dapat menurunkan kolesterol total dan kolesterol jahat (LDL), serta meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Pada pasien diabetes, madu asli dapat menurunkan kolesterol total, LDL dan CRP. Madu dapat dijadikan alternatif pemanis karena selain lebih baik metabolismenya juga dapat meningkatkan kadar insulin dibandingkan sukrosa.

Dari penelitian tersebut, terlihat bahwa madu asli dapat mengurangi kadar glukosa darah dan mengurangi risiko penyakit jantung pada pasien diabetes sehingga menggantikan pemanis dengan madu mentah (raw honey) memberikan banyak keuntungan.

Khasiat lain dari kandungan madu yaitu dapat mempercepat proses penyembuhan luka diabetes. Hal ini telah dibuktikan oleh seorang dokter dari Universitas Wisconsin, AS. Bukti tersebut menunjukkan bahwa madu asli dapat menjadi salah satu obat diabetes alami, khususnya dalam mengatasi luka diabetes.

| Manfaat Mengkonsumsi Madu Bagi Penderita Diabetes

 

Artikel terkait

Tanaman untuk Menurunkan Gula Darah

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *